2018.07.18 コラム＆レポート

現代人の大半が栄養失調！？

こんにちは。自然薬本舗鈴木薬局の鈴木健と申します。
四国中央市で漢方相談薬局をやっておりまして、健康相談や健康情報を発信しております。
健康のお話をさせてもらう時に必ずお伝えするのが「食」の重要性です。

「食」の中でも現代人はカロリー過多のミネラル不足！！なんですね。

それを「新型栄養失調」と呼びますが、ミネラルの重要性を常に訴えていました。

ケーブルテレビの方に「オススメの商品を紹介する番組を作ります」と言われても、
「オススメの商品の話は無しでいいので、それよりも新型栄養失調の話からミネラル
の重要性を訴えさせてください！」
と言ってコマーシャルの機会をみすみす逃したり（笑）

でも、ついに！先日NHKが
『新型栄養失調』
について特集を組んでました！

栄養失調！？
このご時世に！？

と思われるかもしれませんが、
昔の栄養失調は「カロリー」「タンパク質」が足りてなくての栄養失調。

現代食の栄養失調は、
「ミネラル不足」からくる栄養失調！！！

普通の食事をしててもミネラルが不足しやすいんです。
それは、
・精製した食品が多くなったこと（白米・小麦粉など…）

・水煮食品の使用の増加（水煮食品はミネラルがだいぶ抜けてる…）

・リン酸塩の使用の増加（体内でミネラルとくっ付いて体外に排出してしまう添加物…）

この３つが大きな理由でしょうね！！
だから特に気にせず普通の食事を摂ってても、新型栄養失調になるリスクはとっても高いんです。

なんか疲れが抜けない…

よく風邪をひく…

いっつもだるい…

貧血が治らない…

生理の調子が悪い…

などなど、いろんな身体の不調が新型栄養失調が原因の可能性がカナリ高いのです！！

だから、
相談に見えられた方へも漢方療法だけじゃなくて栄養療法をするのは、
これが最大の理由です！！
慢性疲労・生理痛・生理不順・アレルギー・不妊・・・・

いろんな方が栄養療法で元気になります♪( ´▽｀)！！
いかに新型栄養失調の人が多いか！という事ですね！

NHKでは、

・よく噛んで食べましょう！

・大きめに切って食べましょう！

・トッピングをミネラルの多いものにしましょう！

などなど対策が言われていました☆

例えば、ラーメンを食べるときでも、
上に、ゴマをたっぷりかけるとか！海苔をのせるとか！
なにせ、ミネラルが多い食材を使って食事をしましょうね！！

新型栄養失調については、これを機にまた書いていきたいと思います(*^^*)

あ！最後に…

そーとー前から新型栄養失調について警報を鳴らしてて本を出版されてる
国光美佳先生の講演会をやります！！！

【映画「いただきます」×国光美佳先生講演会】

先月講演を聞きに行きましたが、めちゃくちゃわかりやすく、超実践的！！！！
是非、時間の合う方はご参加ください♪

☆詳細☆
日時：2018年8月5日（日）
＜第1部＞
9:00〜10:00　国光美佳先生講演会
10:00〜11:45　映画「いただきます」上映
＜第2部＞
13:00〜14:00　国光美佳先生講演会
14:00〜15:45　映画「いただきます」上映
料金：大人1000円　小中学生500円　未就学児無料
場所：自然薬本舗鈴木薬局（愛媛県四国中央市金生町下分2226）
定員：５０名
※当日はフラットな会場ですので必要な方は座布団をご持参ください。

こくちーず申し込み
https://kokucheese.com/event/index/519422/

■プロフィール
鈴木健／調剤薬局、漢方調剤薬局、漢方相談薬局の経験を経て、2013年より地元四国中央市に帰省し自然薬本舗鈴木薬局で管理薬剤師を務める。鈴木薬局流・漢方療法と栄養療法を組み合わせ健康相談を行いながら、健康情報を発信する健康教室『まんまの会』を毎月行っている。

http://www.suzuki-sizenyaku.com