【moco会】女性にうれしいこといっぱい！おまたぢからを鍛えよう！

遅くなってしまいましたが、4月26日（火）に開催した
moco会「おまたぢからを鍛えよう！」のレポートをさせていただきます。

今回のイベント、前評判がとってもよく・・・
こんなにたくさんのママ＆お子さんに参加していただきました！

講師は、
愛媛ではじめておまたマスターの認定講師となった
すりむいん空くうの藤原ゆかりさん♪

女性にとって自然な生理
・からだのしくみ（自律神経）
・今と昔の違い
・なぜ生理痛がおこるのか
・布ナプキン使用法注意点
・おまたぢからトレーニング法

などなど、興味津々の内容をとっても分かりやすく教えてくださいました～。

まずは、【おまたぢから（R）はこんな方にオススメ】のチェック！

その後、
なぜ生理痛が起こるのか
紙ナプキンやタンポンの怖さ
昔に比べて、今はなぜおまたぢから（R）が弱まっているのか
などをレクチャーいただきました。

教えてもらって納得！
少しぞっとする話もあり（笑）、
みなさんこれから生理や自分の体との向き合い方を真剣に
考え直すきっかけになったようでした。

布ナプキンの導入としておすすめの、
自然なコットンを使った紙ナプキンもご紹介いただいましたよ。

みなさん、興味津々！

しめくくりに、「しめゆる体操」と「本気の深呼吸」のレクチャー。

一人ひとり、丁寧に先生が教えてくださったので、
これでおうちでもバッチリのはず・・・！？

とっても、ためになる時間でした

ご参加いただいたみなさん、コメントありがとうございました！
https://mocobox.jp/detail/index/3687

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