今回は鍼灸・整骨エステティック　日月（ひづき）さんでmoco会『骨盤から美しく！セルフケアのススメ!』を行いました♪
産後の骨盤ケアが自宅でできるということでみなさん興味津々のご様子。

まずは頂いた資料を基に骨の模型を見ながらお勉強。

そもそも骨盤ってどこのこと？
どうして骨盤は歪むの？
骨盤が歪むとどうなるの？

お次は、みなさんご自身の歪みチェック！！！

実は、もこぼっくすスタッフが一番歪んでました(笑)
そして、おうちでできる簡単な体操を習いましたよ～♪

その後は薬膳茶をいただきながらざっくばらんに質問タイム。。。

みなさん、普段抱えているマイナートラブルや疑問がいろいろと解消できたようです♪

ぜひぜひおうちでも続けてみてくださいね♪

過去のmoco会レポート

2016年9月13日
【moco会】「moco会★畑寺児童館with母子箱（もこぼっくす）足育講座」

2016年7月6日
【moco会】『moco会★虫除けスプレー作り』7月5日（火）

2016年5月9日
【moco会】『ママのＨＡＴＡＲＡＫＵプロジェクト』説明会！4月28日

2016年5月6日
【moco会】女性にうれしいこといっぱい！おまたぢからを鍛えよう！

2016年3月30日
【moco会レポート】お子さまの運動神経UP大作戦♪ 親子体操レッスン