2016.10.31moco会レポート

【moco会】「moco会★骨盤から美しく!セルフケアのススメ!」

今回は鍼灸・整骨エステティック 日月(ひづき)さんでmoco会『骨盤から美しく!セルフケアのススメ!』を行いました♪
産後の骨盤ケアが自宅でできるということでみなさん興味津々のご様子。

まずは頂いた資料を基に骨の模型を見ながらお勉強。

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そもそも骨盤ってどこのこと?
どうして骨盤は歪むの?
骨盤が歪むとどうなるの?

お次は、みなさんご自身の歪みチェック!!!

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実は、もこぼっくすスタッフが一番歪んでました(笑)
そして、おうちでできる簡単な体操を習いましたよ~♪

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その後は薬膳茶をいただきながらざっくばらんに質問タイム。。。

みなさん、普段抱えているマイナートラブルや疑問がいろいろと解消できたようです♪

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ぜひぜひおうちでも続けてみてくださいね♪

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