2018.09.18もこれぽママのお店訪問レポート

FITNESS&BOULDERING DAINOさん(松山市)☆もこママ訪問レポート

松山市土居田町にあるFITNESS&BOULDERING DAINO(フィットネスアンド ボルダリング ダイノ)さんに、もこママさんが体験に行ってきました♪

今回体験に参加されたのは Natuorhythm さんです☆
https://mocobox.jp/mocomama/index/3106

☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★

今回は、FITNESS&BOULDERING DAINO(フィットネスアンド ボルダリング ダイノ)さんで『パーソナルトレーニング』を体験してきました。

◎FITNESS&BOULDERING DAINO(フィットネスアンド ボルダリング ダイノ)
https://mocobox.jp/detail/index/7294

DAINOさんのパーソナルトレーニング体験

DAINOさんは、6階建てのフィットネスモール。
松山南環状線と国道56号線の交わる場所にあります。

店名の『ダイノ』は、クライミング用語の「Dyno(ダイノ):手を伸ばしても届かないところへジャンプするダイナミックな動き」が由来だそうで、世代を超えて様々なことに挑戦して欲しい!という想いが込められているそうです。

ジム・ボルダリング・スタジオなどの設備が整っていますよ。

DAINOさんでは託児が可能♪

カフェスペースでは、ワンプレートランチや、marukin bentōさんのヘルシーなお弁当、ヨーヨーキッチンさんのスイーツ等がいただけます。

カフェスペースの奥にある、広い託児スペース。
こちらで、保育士さんもしくは、子育て経験豊富なママさんに託児をお願いすることができますよ。

生後半年くらいから利用OKだそうです。
預けている間に、フィットネスを行ったり、カフェを利用したりも。

おもちゃが沢山あって、嬉しそうに遊ぶ我が娘。
可愛くて優しい保育士さんのおかげで、すぐに打ち解けていました。

ちびっこの飲食物、着替え、オムツセットなどを一袋にしたものを一緒に預けます。

DAINOさんは、基本的に手ぶらでOK♪

半袖半ズボンのスポーツウェア、ハンドタオル、バスタオル、シューズなどのセットをお借りしました。
特に準備物が無くても、フラッと立ち寄れるのは便利!

靴下は付いていないので、サンダルの季節は持参しましょう。
シャワー利用の際は、基礎化粧品やお化粧品などが必要です。

新しいフィットネスモールなので、施設内はとても綺麗♪

2階ロッカー奥のドアは、一人用の更衣スペース。
パウダールームとシャワー(個室)は数も多く、清潔感があります。

居合わせたお姉さま方に、DAINOさんの評価を聞いてみました。

「スタジオのレッスン内容も、ありきたりじゃなくて面白い」
「先生の質が良い!目が行き届いている点が高評価」
「見渡せるパノラマ景色がいい。海も見えるのよ」

みなさん、楽しく通っているようです。
ワクワクしながら、4階のジムにある個室のトレーニングルームへ。

パーソナルトレーニングって何?

私を担当してくれた、笑顔が素敵な神中トレーナー。
「頑張りましょう!」と元気にサポートしてくれました。

カウンセリング時にたくさん羅列した悩みの中から、今回は「猫背とお尻周りの引き締め」にフォーカスを当てて、重点的にトレーニングすることに。

私の悩み専用のメニューで、特訓開始です!

個人の悩みや目的に合わせて、メニューは変化

先ほど神中トレーナーが持っていたゴツゴツとしたストレッチポールを全身に転がして、まずはリラックス。
そして道具を使用したりしながら、シェイプアップ!

その間にも、「この動作は〇〇に効くので意識を〇〇にもってくるように!」とコツや心構えなどを教えてくれました。

常にフォームをチェックされているので、気が抜けません。
しっかりとフォローしてくれるので、「けがのリスクも減って、効果的だな」と感じました。

脱!まんまる猫背

体験すること約50分。
終わる頃には、姿勢が良くなっていました。

「あなたは姿勢が悪い」と言われ続けている私ですが、どうでしょうか!

神中トレーナーによると、姿勢を良くすることは呼吸を良くすることでもあるそう。

それらを整えるだけでも『くびれ』が強調できたりと、スタイルが良く見える嬉しい効果が♪
必要な筋力を整えることで、正しい姿勢の維持がしやすくなるようです。

「DAINOではお子様を預けている間に、お母様が日々頑張っている身体をメンテナンスできます。」
「パーソナルトレーニングだけでなく、エステ・整体・スタジオ・ジムに、ボルダリング…様々な方法でのリフレッシュが可能ですよ。」
「どうぞ、お気軽にお越しください!スタッフ一同、元気にお待ちしています!」

体験を終えて

私の悩みに合わせて個別にメニューを組んでくれる点や、丁寧にサポートしてくれる点が良かったです。

しっかりチェックされているので、「頑張らなければ!」という力も湧きました。

自分では気づかない猫背を矯正してもらえて、嬉しかったです。
お家で続けられるトレーニング方法も教わったので、続けようと思います。

スタイルを良くすることで、自分に自信が持てそうです。

「定期的にプロにフォームを確認してもらって、『正しい慣れ』を身に着けることが大切なんだなぁ」と感じた、DAINOさんでの楽しい『パーソナルトレーニング体験』でした。

☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★

Natuorhythmさん、素敵なレポートありがとうございました。

自分の悩み専用のメニューで丁寧にサポートしてもらえるのですぐに成果が感じられますね!
お子様連れで一緒にボルダリングをしたり、小さなお子様は託児スペースもあるので子育て中のママさんにもピッタリですね。
スポーツウェアやタオル、シューズなどのセットの貸出があるので、まずは気軽に体験してみてはいかがですか?

店舗名    FITNESS&BOULDERING DAINO(フィットネスアンド ボルダリング ダイノ)

所在地    松山市土居田町23-1

TEL      089-913-6688

営業時間   平日 9:00~23:30(ボルダリングは10:00~)
      土曜日 9:00~22:30(ボルダリングは10:00~)
      日曜・祝日 10:00~19:30

定休日    第2木曜日

駐車場    あり(98台)

Webサイト
https://www.daino.biz/

もこぼっくすページ
https://mocobox.jp/detail/index/7294

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