子育て講座⑩整腸のおはなし☆イベントレポート

日時　平成29年12月22日（金曜日）10:00～11:05

イベントライターママさんは「もも」さんです♪
https://mocobox.jp/mocomama/index/861

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久米児童館にて「整腸のお話」「ケアのしかた」についてお話を聞かせて頂きました。

講師は4人のお子さんがいらっしゃる「癒し処なごみ。」のアユミ先生です。

まずは、配布資料にて骨格と内臓の位置関係のお勉強。

そして実践にて腹式呼吸や腸のマッサージを行いました。

交感神経優位になると、腸の蠕動運動が抑制され、副交感神経優位だと蠕動運動は活発になるそうなので、ゆっくりした時間を作ることも大事だそうです。

マッサージ

先生のご家庭では、予防接種をせずともインフルエンザにかかったことないのだとか。
我が家は去年の年末年始、インフルエンザが降臨しておりました…。
今年こそ!!整腸で免疫力アップして健康に過ごしたいです。

マッサージが終わった後は、身体もポカポカに♡
また家でもマッサージを続けていきたいと思います。

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ももさん、イベントレポートありがとうございました。

整腸によってそんな効果があるとは！
腸を正しくマッサージして、病気知らずの身体が作れるのは驚きですね。

「癒し処　なごみ。」さんでは、オプションとして「整腸コース」が受けられます。
とっても人気だそうですよ♪
ご興味がある方は、ぜひ受けてみられてくださいね。

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